40代ボッチおっさんの今日の弁当

ジャーン！こちらが、ボッチおっさんの本日のお弁当です！

・玄米、押し麦、煮干し、昆布が入ったごはん。

・紅茶で煮込んだ鶏肉

・刻んだレタス

・たくあん

・卵焼き

・ヒジキ、切り干し大根をトッピング

・ハム

コンビニ弁当よりも栄養があり、ヘルシーかと思います！

これが何日続くかは、わかりませんがね〜〜