樫木裕美さんのカーブィーダンスをやってみた！
ど～ん！
みなさんはこの本の方を覚えているだろうか。
このかたは、「カーヴィーダンス」で一躍有名になった、樫木裕実トレーナーです。
とても４８歳とは思えないプロポーションの持ち主です。
でもこの本が発売されたのは２０１０年なので、いまでは５６歳になられているということですが、現在のお姿が気になりますね。
そんなことは、まぁおいといて、なぜこの本の話をしているかと言うと、おなか周りがやばくなったので、ちょっとやってみようかと思ったからです。
実際に、ウォーミングアップとダンスをやってみましたが、ウォーミングアップは何とかクリアできたものの、ダンスはおっさんにはきついものがありました。
でも、集中てきに腰回りをせめるので、続けていくと締っていきそうな感じはしましたね！
来月からは、ジムに通って筋トレに励む予定ですが、それまでは気が向いたらやってみたいと思ます。
YoutubeにPVがあったので、興味がある方はどうぞチェックしてみてください！！
